Calendar - Meditativer Waldspaziergang

Meditativer Waldspaziergang

Samstag, 23. Oktober 2021 - 15 Uhr

in Birkenau 

 

Bei einem ungefähr einstündigen Streifzug durch den Wald in Birkenau erleben Sie die wohltuende Wirkung eines meditativen Waldspaziergangs auf Körper, Geist und Seele. 

 

WaldWald

Meditieren hat erwiesenermaßen eine positive und gesundheitsfördernde Wirkung auf uns Menschen. Durch Meditation kommt man zur Ruhe, reduziert den Stress und stärkt das Immunsystem. Umfangreich angelegte Studien belegen zwischenzeitlich, dass sich regelmäßiges Meditieren positiv auf die Hirnströme auswirkt.

Japanische Forscher haben herausgefunden, dass der Wald in hohem Maße sowohl das menschliche Immunsystem aktiviert und stärkt als auch z.B. vor Krebs schützen kann. Nadelbäume und immergrüne Gewächse geben ein hohes Maß an stark wirksamen Substanzen, sogenannte Terpene, ab. Diese gelangen über die Haut und die Atmung in unseren Körper, wodurch sich die Anzahl der aktiven Killerzellen im Körper stark vermehrt. 

Schenken Sie sich, Ihrem Körper und Ihrem Geist diese wohltuende, ganzheitliche Wirkung von Meditation in Verbindung mit einem Waldspaziergang. 

  

Treffpunkt ist der Parkplatz an der Kneippanlage oberhalb der Langenbergschule. Bitte festes Schuhwerk.

 

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

 

Anmeldung bitte bei Frau Supper

Tel.: 06207/82715 oder 

Mail: info@susannesupper.com  

 

Mein Podcast zum Thema „Selbstliebe“ ist zu finden unter www.susannesupper.com

Datum:

Samstag, 23. Oktober 2021, 15:00 - 16:00 Uhr

Veranstaltungsort:

Birkenau

Veranstalterinformationen:

Susanne Supper

Mail: info@susannesupper.com

Homepage: www.susannesupper.com

Tel: 06207/82715